Du kan træne på hold med eller uden henvisning.
Fra September til April, tilbyder vi holdtræning uden henvisning. Se Tidspunkter og beskrivelser af de enkelte hold her under.
Holdtræningen tilrettelægges primært som sundhedsfaglig træning med et sundhedsrelateret formål og kontinuerlig faglig støtte.
Regelmæssig fysisk aktivitet spiller en vigtig rolle for både sundhed, funktionsevne og livskvalitet. Holdtræning kan være en god måde at komme i gang med motion på eller vedligeholde et aktivt liv i trygge rammer sammen med andre.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne er fysisk aktive hver dag og begrænser den tid, de sidder stille. Du kan læse mere om anbefalingerne her: Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet .
Pris
Holdtræning sæson 2025 – 2026 (24 gange): 1.700 kr.
Holdtræning med henvisning
Vi tilbyder:
- KOL-hold.
- GLA:D-træningshold (knæ, hofte, ryg).
- Parkinson-hold.
- Balance-hold.
- Træningshold for dig, der har en kronisk lidelse.
Er du interesseret i at deltage, så kontakt os
