Sorg er en naturlig reaktion på tab, men den kan opleves meget forskelligt fra person til person. For nogle fylder sorgen i kortere perioder, mens den for andre kan påvirke hverdagen, relationerne og livskvaliteten i længere tid.
Sorgterapi giver mulighed for at sætte ord på tanker, følelser og reaktioner i et trygt og fortroligt rum. Formålet er ikke at fjerne sorgen, men at skabe forståelse, bearbejdning og nye måder at leve med tabet på.
Samtalerne tager udgangspunkt i din situation og dit tempo. Der er plads til både de svære følelser, de gode minder og de forandringer, som ofte følger med, når man mister en person eller oplever andre former for betydningsfulde tab.
Støtte gennem sorgen
Sorgterapi kan være relevant ved dødsfald, alvorlig sygdom, skilsmisse, tab af funktionsevne eller andre livsforandringer, som medfører sorg og savn. Målet er at skabe plads til sorgen og samtidig støtte dig i at finde fodfæste i hverdagen.
Viden og faglig indsigt
Ønsker du at læse mere om sorg, sorgreaktioner og den nyeste viden på området, kan du besøge Det Nationale Sorgcenters Videnscenter .